馬鈴薯是大人小朋友也喜歡的食物，含豐富纖維、維他命、蛋白質及礦物質，美國的

　　出品更是鉀含量最高的蔬菜水果類之一。落在名廚Chef Stanley Wong手上，如此平平無奇的食材，即時化身成主角，煮湯、做主菜、作甜品也各具滋味。

伊朗的首都德黑蘭位於厄爾布爾士山脈南麓，「德黑蘭」在古波斯語中意爲「山腳下」。整個城市充滿濃濃歷史氣息，同時也有現代化元素穿插在其中，使人彷彿遊走在古代與現代穿插的街道上。

還沒有吃到五月粽的廣東已經是驕陽似火，而千里之外的新疆唐不拉草原經過了一冬的甜睡才剛開始綻露出她的笑臉，遍地開花的蒲公英、芍藥、野菊花如繁星般點綴著無邊的碧綠草原，美不勝收，而唐不拉草原那份原始、古樸和寧靜，更是讓人久久不能忘懷……

真正的旅途，不是你走過、路過，而是你瞭解到、感受到。每個地方都有其獨特的歷史、文化氣息。就像沒有兩片相同的樹葉一樣，世界上沒有兩塊相同的土地。一段偉大的旅程背後往往是一段豐富的故事。跟隨美國《國家地理》瞭解全球二十大最佳徒步聖地，靜靜傾聽其背後的慢慢訴說。

　　朝聖岡仁齊波(中國西藏)

A血型人的顯性素質：
　　1 在必要的外事活動中能夠有勇氣直接面對各種事務，既不怯場也不怕人。

                                                元首最愛吃哪道中國菜

北京烤鴨

時隔十五年以後，電影「鐵達尼號」以3D的方式強勢回歸到各大戲院的排行榜上。雖然3D版也已經悄然落幕了，但是，相信很多女孩子也會和小編一樣， 對「海洋之心」項鏈的那一抹藍念念不忘……你也想擁有一件同樣悅目的珠寶嗎？或者讓人更加過目不忘的顏色與款式就更加貼合你挑剔的眼光了吧？深邃的藍色X 清新的綠色如何？這樣的顏色組合放在珠寶裏面的確很少見，看看最新的Escale à Paris系列珠寶是怎樣把兩者完美融合的吧！

　　剛到台灣的時候天天寫遊記，甚至還開玩笑的想著：感受那麼多，回廈門可以出書了，只可惜自己水平還是不夠，出書夢想終究只是玩笑。這幾天把圖片和文字好好整理了一下，希望對想去台灣自助旅遊的朋友有所幫助，因每個人喜歡玩的東西不一樣，意見僅供參考。

　　以下景點按從北往南，繞島一週的順序介紹：

這是個冷暖交替的時令，早班的地鐵，有迫不及待換上了雪紡裙子的一類人群，也有還捨不得脫下長版大衣的一類。無可否認的 是，夏天的腳步越來越近了，想到夏天，就會想到燥热的办公室和繁重的工作……感覺一切似乎都让人喘不过气来。Anyway，換種清爽系的打扮，換種輕鬆愉 快的心情去上班吧！

　　在泰國，Greyhound Cafe是當地的潮人聚腳點，亦被雜誌評爲曼谷最熱門的餐廳之一，自從落戶香港後，旋即帶來一股泰菜熱潮。我最愛它的招牌菜單骨炸雞翼，鹹香惹味，配特製的凍檸茶品嚐，熱氣與滯感瞬間全消。

　　在香港尋找過去的「香港」，並非易事。如今若你還想去尋找一個能看到過去香港風貌的地方，那麼只有一個地方，它就是大澳。大澳(Tai O Island)位於香港新界大嶼山西部的大澳島上，是島上最早被開發的漁村，大澳漁村全部都是在水上搭建的「棚屋」，棚屋區由橋和水上木板走廊連接在一 起，形成了縱橫交錯的水上人家。由於大澳漁村依舊保存著過去的風貌，所以現在成爲香港現存最著名的漁村景觀。

　　和我們去過的所有熱帶地區小島一樣，峇里島最令人迷戀的是熱帶雨林的暖風和碧藍清澈的海水。逃離喧囂的都市，裸露在陽光下、裸露在沙灘上，從容、舒展、漫無目標。

秋季，西裝絕對是MM們必備的時尚單品，不同款式和不同顏色的設計讓西裝變成外套的主打流行款式。今天小編爲MM們推薦幾款新款韓版小西裝搭配，看看時尚達人是怎麼穿出苗條好身材的呢!

喜歡穿裙子的mm們，冬季都是如何搭配裙子的呢?秀美網小編爲大家介紹冬裝連衣裙搭配技巧，春天也可以這樣穿哦，搭配黑色絲襪，外面可以配外套或是大衣，做精緻優雅女人。

月經是女人每個月最不舒服的時期，也是女人免疫力最差身體最虛弱的時期，所以女人在月經期間不管是飲食還是生活習慣都需要更好的護理，而在月經期尤其是不要吃一些要，下面我們就看看女人的經期不能吃哪些藥。

在飛機上睡一覺，張開眼就抵達目的地，這下子不會再「落枕」了。好幾家航空公司把頭等艙再升級，提供更人性化的需求，一切都爲了讓乘客在飛機上有個好眠，就像住在豪華套房一樣，安穩、寧靜地在一萬英呎高空上度假!

　　空中套房的奢華

                                       台北漫遊鄉村花園~~台北花卉村

　　「台北花卉村」位於士林社子地區，前身爲「社子花市」，這裡有別於一般傳統花市，在這裡買花賞花，就好像置身於鄉村花園一般。

西紅柿減肥法是一種新型健康的減肥方法，受廣大愛美女性的追捧。在減肥期間人們可以正常飲食，在配合喝龍荷山茶時，由於脂肪消耗比較快 如果覺得餓的話，建議吃西紅柿或者聖女果，睡前3小時建議不要吃東西。這樣會達到最佳的減肥效果。那這種方法要如何運用呢?下面就和小編一起來看一下吧。

日月潭陪你入睡雲端上的日子

　　唯一擁有天然溫泉的酒店